Wie nehme ich am besten Masse zu ?

[Manoah]

[...]
ich esse zwar sehr viel nehme aber nicht zu .
[...]

Immer dasselbe...

[...]könnte mir Proteine pulver oder etwas anderes helfen ?[...]

Nein, es sei denn du willst so die fehlende Energie aufbringen, aber da gibt es bessere Möglichkeiten.

Besorg dir doch mal Traubenzucken, zb von Penny 500 g für 60 cent oder so...

Einfach 100-200 g in Wasser auflösen und über den Tag verteilt trinken, dass sollte helfen.

Ansonsten einfach mehr essen...kann ja nicht so schwer sein, komme auch auf meine 3500-4000 kcal am Tag ohne dass ich stopfen muss.

[Mundgeburt]

Immer dasselbe...




Nein, es sei denn du willst so die fehlende Energie aufbringen, aber da gibt es bessere Möglichkeiten.

Besorg dir doch mal Traubenzucken, zb von Penny 500 g für 60 cent oder so...

Einfach 100-200 g in Wasser auflösen und über den Tag verteilt trinken, dass sollte helfen.

Ansonsten einfach mehr essen...kann ja nicht so schwer sein, komme auch auf meine 3500-4000 kcal am Tag ohne dass ich stopfen muss.

Oder wenn er Alkohol trinkt, auch Weizenbier runterkippen. Das hat gut Kalorien und sind gute Kalorien vom Ding her. Prost.