Optimale Erfolge mit der Zielsetzung Muskelaufbau wirst du damit nicht verbuchen können.Aber der Kraftsport kann den Kampfsport schon unterstützen.
Aber bei zu hartem Krafttraining kann es zu verspannungen, und deswegen auch zu einer "Verlangsamung" kommen.
War selbst aktiv im Boxen u. Kickboxen (VollK.).


Gruß,

Michael