Zitat Zitat von BaschtlB
Hi,

ist alles eine Frage des Erfolges. Ausprobieren und für die erfolgreichere Variante entscheiden. Patentrezept gibt es wie so oft nicht.

Gruß,

Basti
Sehe ich ganz genauso.

Früher habe ich auch Brust/Trizeps u. Rücken/Bizeps trainiert. Dann habe ich getauscht und ich finde es so besser. Bin halt der Meinung, dass ich mich bei dem Training nach der Brust noch gut auf den Bizeps konzentrieren kann, andersrum natürlich genau das gleich. Ich kann die Arme dadurch mehr fördern.

Ansonsten natürlich: Ausprobieren.