Gute Besserung auch von meiner Seite.

Die Trainingsidee mit dem Anspannen war echt klasse. Kauf Dir doch dieses Schmetterlingsähnliche Teil aus dem Teleshop. Kommt bestimmt auch gut.

Ja und was lernen wir daraus? Mit 35er Oberärmchen sollte man kein Armdrücken machen.