Selbstverständlich kann man jederzeit mit Creatin anfangen.
Es verbessert das Zellvolumen ,die Regeneration, die Ausdauer.
Du kannst härter und effektiver Trainieren,somit werden auch die Ergebnisse besser.
Vorausgesetzt die Nährstoffe für den Aufbau werden ausreichent zugeführt.
Also genug Eiweiss,Kohlenhydrate un gesunde Fette und los gehts.
Nimm aber besser Creatin Ethyl Ester.In dieser Form ist Creatin wirkungsvoller
als Kre-Alkalyn.Eigenerfahrung und die äußerst Gute Resonanz meiner Kunden
sprechen dafür.