Zitat Zitat von tiger woods
Ja das stimmt schon! allerdings ganz auf die kohlenhydrate verzichten, wer will das schon....
Naja, meine letzte Mahlzeit abends besteht eigentlich immer "nur" aus Protein und Fett. Fleisch, Fisch, Magerquark, Milch, usw, davor natürlich immer eine schöne Kombination