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ja dann werde ich mal RHT ausprobieren wenn ich jezt frag wo ich das her bekomm haltet ihr mich für bescheuert ! schon geil das viele das nicht gecheckt haben was das ist . lol.
aber mal im ernst wenn ich mir was injekzieren will was ist für den anfang zu empelen
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ok 2 jahre definitiv zu kurz
wollte dir eben tips geben aber dann hab ich dein post nochmal gelesen
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SuFu nutzen, Stickys in den relevanten Foren lesen, ... Lesen, lesen, lesen...
Repektive Eigeninitiative zeigen.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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