Muskelqualität/ Muskeldichte

***elpollo*** · 05.02.2007, 13:19

Hallo!
Auch wenn mein Körperfettwert für meine Verhältnisse mal niedrig ist (~ 14%), so bin ich doch mit meiner Muskelqualität bzw. Muskeldichte nicht so zufrieden. Es sieht immer irgendwie aufgepumpt aus...Was kann ich dagegen tun?

**PhilippAlex** · 05.02.2007, 13:29

Hmm? Kann mir beim besten Willen nicht vorstellen was du meinst... Pics?

**Wlz** · 05.02.2007, 14:25

wenn du mehr härte und defi willst, so niedrig ist 14% ja nun noch nicht.. 8% sieht nochmal ganz anders aus

**tiger woods** · 05.02.2007, 14:47

Ich kann es mir auch nciht wirklich vorstellen was du meinst! naja und das mit dem aufgepumpt ausschauen ist halt nun mal so wenn man mehr muskeln hat.....

**SiAp** · 05.02.2007, 14:50

Ich weiß was du meinst. 14 ist gar nichts. Geh mal auf 10% runter. dann wirst du sehen wieviel muskelqualität du tatsächlich hast. aber nicht wundern wieviel masse noch verloren geht!

**Mark83** · 06.02.2007, 00:12

Zitat von SiAp

Ich weiß was du meinst. 14 ist gar nichts. Geh mal auf 10% runter. dann wirst du sehen wieviel muskelqualität du tatsächlich hast. aber nicht wundern wieviel masse noch verloren geht!

word, bei mir das gleiche