@Edit: Ich weiß ihr vertretet die Meinung, ein ordentlicher BB braucht kein Bauchtraining bzw. kein isoliertes.
Aber ich finde beim Kniebeugen ists zwar angespannt (habs heute zum ersten mal behutsam gemacht ) aber ich kann mir nicht vorstellen, dass das alles einfach so ausm nix ein six pack ergibt.
Oder lieber BD durch SchrägBD ersetzen ? (Man sagte mir das geht dann auch noch auf die Buachmuskeln)
Ach Gottchen, einheitliche Meinungen hats hier (zum Glück) eher weniger. Bauchtraining kannst du nach Lust und Laune einbauen, kein Problem.