Zitat Zitat von warfrog
Auch wenn die Frage schon 1000 mal gestellt wurde, fand ich, das mich keine der Antworten so richtig angesprochen hat, also sorry wenn euch hier irgendwie nerve.
Soll das ein Witz sein, dass du zu deinen Fragen nichts findest?
Lies dir im Abspeckforum und im Ernährungsforum mal jeweils 5 Threads durch und deine Fragen werden sich von selbst beantworten.
Deine Ernährung ist ausserdem schrecklich. Du isst ja eigendlich nur Müll, les dich hier ein, mach ne Ernährungsumstellung und dein Problem wird sich erledigen.