Schlachtplan zum Sommer, bitte Kritik

**d'mA-** · 20.03.2007, 13:38

Danke schonmal euch zweien!

@Adonis: Aww, vergessen zu erwähnen: Kniebeugen vor 'nem Jahr aus gesundheitlichen Gründen abgesetzt.

@Killerbounty: Etwas mehr KfA, schätze 2-3%. Habe aber vor 3-4 Monaten mit Kre-Alkalyn Einnahme begonnen und seitdem den Großteil aufgebaut.

**d'mA-** · 21.03.2007, 19:12

Sonst keiner mehr was dran auszusetzen?

**Jul** · 22.03.2007, 21:00

junge bitte iss was das ist ja gefährlich wenn du das im avatar bild ist!

ich nehme mal an du bereitest dich auf keinen wettkampf vor

also bitte iss doppelt so viel sieht ja traurig aus

**TheKillerBounty** · 22.03.2007, 22:20

Zitat von Jul

junge bitte iss was das ist ja gefährlich wenn du das im avatar bild ist!

ich nehme mal an du bereitest dich auf keinen wettkampf vor

also bitte iss doppelt so viel sieht ja traurig aus

du meinst mich oder? weil d'mA- hat ja kein pic drin......
also dass ich nicht sonderlich viel fett an meinem körper hab weiß ich auch ^^ aber meine muskulatur ist eig. einigermasen gut gestiegen (hab mir weniger vorgestellt) aber dass ich enorm dünn bin stimmt schon (5-6 % KFA xD)

und falls du nicht mich gemeint hast, zeig mir bitte das bild von ihm das du gesehen hast würde mich interessieren =)

Friendly Greetz
TKB

**d'mA-** · 22.03.2007, 22:46

Hab keine hochgeladen, daher bezweifle ich, dass ich gemeint war

Sehe auch nicht wirklich nach 95kg aus, ist ja auch auf 1,93m verteilt. Kann aber demnächst eins machen, aus Spaß an der Freude.

**Jul** · 22.03.2007, 23:52

du könntest viel bessere fortschritte machen wenn du mehr kalorien zu dir nimmst ich hoffe das weisst du!

ist ja nur ein gut gemeinter tip!

von nichts kommt nichts..

**d'mA-** · 23.03.2007, 00:12

*lach* Wo schrieb ich denn etwas davon, wieviele Kalorien ich zu mir nehme? Ich glaube, das wären genug, sonst hätte ich nicht auch etwas Fett angesetzt

(Wobei das Fett hauptsächlich ich der 3 wöchigen Auszeit hinzukam)

Plus: Viel bessere Fortschritte? 9 Kilo Zunahme in 7-8 Monaten ist recht anschaulich, wie ich finde.

Aber ich seh' gerade, dass dein Post sicherlich auf TheKillerBounty bezogen sein muss. Ja, 5-6% sind wirklich arg wenig, sogar nicht allzu gesund, behaupte ich.