Weder sind ungesättigte Fette prinzipiell gesund, noch sind gesättigte Fette prinzipiell ungesund. Und die Behaubtung, dass Fett hinderlich für den Muskelaufbau sein soll, ist ebenfalls Unsinn.

fett kann nicht in muskelmasse umgewandelt werden, also ist es auch nicht wichtig.
Vitamine können auch nicht in Muskelmasse umgewandelt werden. Sind Vitamine daher auch nicht wichtig????

Versucht mal ein wenig Eure Gedanken zu ordnen!