ja und was soll ich mir dann anstelle davon besorgen? Also für Klimmzüge kommt ne stange unter die decke!

Mir würde es wirklich helfen wenn ihr mir hier ma son paar sachen zeigen könntet die empfehlenswert sind! und die armcurler sollen 22max aushalten. Ich glaube nicht das ich viel mehr heben will. Also ich bin jetzt bei 12kg wenn ich das mit kurzhanteln mache und ich glaube nicht das ich da sehr viel weiter komme.... also schon aber bis ich bei 20kg angekommen bin hab ich watt anderes