Was sagt ihr zu meinem Trainingsplan?

[PhilippAlex]

Komisch, das (Pseudo-) Argument höre ich immer nur bei den Beinen. Nie sagt jemand: "Ich trainiere nur die Beine. Meinen Oberkörper trainiere nicht, weil mein Vater Schulterprobleme hat."
Schon seltsam irgendwie....

Naja... Wenn man richtig Beine trainiert ist das sogar sehr förderlich für die Beingesundheit. Wenn man Rückenprobleme hat, was sagt der Arzt dann? -> Rückenmuskulatur stärken.

[Mr.Ol]

Komisch, das (Pseudo-) Argument höre ich immer nur bei den Beinen. Nie sagt jemand: "Ich trainiere nur die Beine. Meinen Oberkörper trainiere nicht, weil mein Vater Schulterprobleme hat."
Schon seltsam irgendwie....

Naja... Wenn man richtig Beine trainiert ist das sogar sehr förderlich für die Beingesundheit. Wenn man Rückenprobleme hat, was sagt der Arzt dann? -> Rückenmuskulatur stärken.

Du redest mir aus der Seele Buddy

Aber mal ehrlich , wenn du kein Bodybuilder sein willst , was machst du dann hier??
Du zeigst durch diese Äußerung , dass du gar nicht ein wirkliches Interesse an dem Sport hast , eher so ein bischen was machen , um mitreden zu können.
Ich enthalte mich weiterer Kommentare , außer : Geh in dein Studio und lass dir von deinem Trainer was zusammenstellen , etwas , was dir reicht und stell es hier bitte nicht rein , ernsthaftes Interesse ist hier gefragt.
Das ist nur meine Meinung , will dich damit nicht provozieren oder beleidigen , nur verschwende ich nicht gerne meine Zeit damit

[PhilippAlex]

Wo wir grad so gut in fahrt sind fällt mir noch was ein:
Sagen die Leute doch manchmal sie trainieren keine Beine, wegen der vermeintlichen Verletzungsgefahr für die Knie. Stattdessen spielen sie Fußball oder Handball, und meinen sie würden damit ihre Beine trainieren, was bekanntlich absoluter Unsinn ist. Aber noch besser: 2 meiner Cousinen spielten leistungsmäßig Handball, die eine hatte mit 16 Jahren beide Knie mehrmals operiert und kaputt, die andere mit 13 das rechte Knie im Eimer.
Ich mache seit Jahren BB, jede Woche Kniebeugen, inzwischen mit 180Kg im Satz ohne Bandagen, Gürtel oder sonstige Spielereien. Knieprobleme hatte ich aber noch nie.

[Mr.Ol]

Da hat mein Kumpel PhillippAlex Recht , lass uns doch mal eine Liste mit den blödesten Ausreden zusammenstellen , die wir immer an die Beinfaulen Leute posten .
Ich fang mal an:
Ich bin Fussballer und daher habe ich dicke Beine.
Mein Uropa,Opa und Vater haben Knieprobleme , daher habe ich bestimmt auch welche.
Ich bin Marathonläufer und dicke Beine hindern mich am Laufen.
Ich habe Angst vor Kniebeugen also mache ich keine.
Ich muss auf der Arbeit täglich viel stehen und gehen.
Ich bin Schüler und trage den ganzen Tag meinen schweren Rucksack auf dem Rücken , das belastet meine Knie eh schon.
Mein Arzt hat mich vor Knieproblemen im Alter gewarnt , also keine Beine trainieren.
Ich fahre morgens mit dem Fahrrad zur Arbeit, das ist schon viel zu viel.
Ich habe so grosse Hoden , dass die schon an meinen dünnen Beinenschleifen und sich wundscheuern.
Ich habe Hämorrhiden und die brennen teuflisch.
Mich hat eine Mücke in die Kniekehle gestochen und das juckt so sehr.
In meinem Studio gibt es keine Beinmaschinen oder sie sind alle defekt.
Ich könnte Schwierigkeiten beim Hosenkauf bekommen.
Meine Freundin steht nicht auf dicke,rasierte Beine(die hat sie selber
Meine Gemächt wirkt dann zu klein.

Und an alle die es nicht glauben wollen: Man kann Kniebeugen auch mit 240 Kg machen ohne Probleme zu haben
Komm PhilippAlex mach mal weiter, ich muss los....
Grins