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Hybrid-Darstellung

  1. 07.04.2007, 17:12 #1
    dennis79
    dennis79 ist offline
    BB-Schwergewicht Avatar von dennis79
    Registriert seit
    19.10.2004
    Beiträge
    6.304
    Krafttraining wenig gewicht viele Wiederholungen 60min
    Diese Schei.ßhausparole ist unsterblich.

    Wenn du wert darauf legst, deine Muskeln in der Diät zu halten, dann geh nicht mit dem Gewicht runter. Versuch die Kraftleistungen aufrecht zu halten.

    Ansonsten Kaloriendefizit, Eiweiß rauf, angepasst refeeden und nicht zu schnell abnehmen. Nutz die Suchfunktion und die Stickies.
    "We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm."
    - Winston Churchill
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  2. 12.04.2007, 09:08 #2
    Daemonarch
    Daemonarch ist offline
    Phantom Rooster Avatar von Daemonarch
    Registriert seit
    04.03.2003
    Ort
    Doofmund
    Beiträge
    11.637
    Ich halte den Komiker immer noch für einen Faker..
    Guckt euch mal "seinen anderen" Beitrag an.
    Zitat Zitat von Colonel Stuart Beitrag anzeigen
    Lügenpresse halt die Frésse!
    ZitierenZitieren
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