120 1er cluster im bankdrücken kann man sich noch vorstellen, obwohl`s schon abnormal hart ist!


Ich versage schon bei ca. 50 er 1er lcustern mit dem enstrepchenden gewicht!


Wenn er HST macht, muss er was auf den kasten haben! (vorrausgesetzt low Rep`s). stichwort: Suammationseffekt! Mehr VOlumen ist besser als wneiger Volumen!


Obwohl ich da immer vorsichtig wär, 120 CLuster mit 95 % tun auf dauer bestimmt nicht gut!