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Hybrid-Darstellung

  1. 09.04.2007, 22:09 #1
    Garoth
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    Klassisches Training -> WKM Plan thread bei den stickys lesen. da findeste alle antworten. dein plan ist so nicht gut.
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  2. 09.04.2007, 22:12 #2
    Garoth
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    Zitat Zitat von Garoth
    Klassisches Training -> WKM Plan thread bei den stickys lesen. da findeste alle antworten. dein plan ist so nicht gut.
    edit: sehe gerade, dass du keine langhantel hast, dann wirste einige der übungen anpassen müssen,a ber das ist kein problem. lies dich ein bisschen ein, da findest du ziemlich schnell das was du suchst
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