Arme wollen nicht wachsen Thread Nr. 1763..

[Nomake]

sorry,aber damit musst du dich wohl abfinden.trainier weiter und irgentwann müssen auch die arme mal wachsen.

[pyrolobus]

Wieviel Körpergewicht hast du in dieser Zeit zugelegt?

[BRoKeNArrOW]

Ist ne gute Frage. So wirklich beantworten kann ich sie glaube ich nicht. Ich vermute mal so 5-6 Kilo in den letzten 2 Jahren Mir fehlt leider die entsprechende Waage um Muskelmasse berechnen zu lassen, daher kann ich dir auch nicht sagen was nun Fett war und was Muskelmasse.

[MajPay]

viel mehr als der bizeps trägt der trizeps zum umfang des oberarms bei.

mach einfach mal ne zeit lang mehr dips, trizepsdrücken, kickbacks oder was auch immer. vielleicht hast du ne mordsbizepskugel aber nen im vergleich lächerlich schwachen trizeps... zeig ma her. ich schätz, dass der trizeps 60% und mehr ausmacht. is auch auf diversen internetseiten die selbe meinung vertreten.

btw: mehr kraft als masse is besser als umgekehrt

[BRoKeNArrOW]

Ne mörder Bizepskugel?
Mh ne leider nicht ^^

http://www.brokenarrow.de/bilderarch...ritte/April07/
http://www.brokenarrow.de/bilderarch...itte/Januar07/

Auf den Bildern siehts zum Teil aus als wenn ich voll die Hühnerbrust hätte. Ist aber in real nicht so (Hoffe ich zumindest ^^)


p.s.: Beleuchtung ist *******e ich weiß

[MajPay]

passt doch eh ... bring den rest von dir mal in die form deiner arme

[BRoKeNArrOW]

Na also mein Rücken ist ja wohl mal wesentlich stärker als meine Arme ?
und die Brust schaut nur auf den Bildern so klein aus behaupte ich mal ^^