Na ja jeder kommt eben mit anderen Sachen weiter. Ich z. B. hab sowas ähnliches gemacht und bin dann vor kurzem auf HIT umgestiegen. Das heißt jetzt nicht das du das auch machen sollst Vielleicht solltest du mal Proteinkonzentrat versuchen. Und noch was du musst selbst wissen was für dich das beste ist.