anabolika macht nicht speziell nur dicke arme.
sondern man baut allgemein schneller muskelmasse auf.
was vorher gemeint wurde mit "rht" damit soll nur gesagt werden, das das einzige was irgendetwas bringt, hartes training und nichts anderes ist.
creatin ist(so hab ich hier erfahren) das beste nahrungsergänzungsmittel (protein mal außen vor) das es gibt....

mfg heiko