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Das funktioniert nicht, weil der Trizeps dann vor der Brust erschöpft sein wird. Aber du könntest die Brust vorermüden um so sicherzustellen, dass bei den Druckübungen die Brust der limitierende Faktor ist und nicht z.b. der Trizeps.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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