Klimmzüge anstatt Lat-Zug

[kleberson]

Ich würde beides machen. Abwechslung schadet nie. Zudem eignet sich der Lat-Zug hervorragend, um die Kraftausdauer zu trainieren. Dass wird bei Klimmzügen schon schwieriger, vor allem am Ende der TE.

[sethos1987]

Zudem eignet sich der Lat-Zug hervorragend, um die Kraftausdauer zu trainieren.

da gebe ich dir völlig recht!
aber ansonsten sind KZ für mich DIE übung für lat/ bizeps... was braucht man mehr und KZ kann man in vielen variationen machen,.,. griffart ändern, kadenzieren, zusatzgewicht, nur negativ... KZ werden NIE langweilig, ausser man stellt sich an
probierts aus! ich kenn keinen rücken der nicht unter vernünftigen KZ wächst!
gruß!