Grundsätzliche Fragen zum Training

[PhilippAlex]

Der Fred fing doch so gut an, jetzt mach doch einfach das, was dir einhellig geraten wird.
Dein Hinterfragen macht keinen Sinn, weil dir dafür noch das Wissen fehlt. Hättest du dieses Wissen, dann bräuchtest du nicht dieses Forum.
Und keine Ahnung was du mit "Vodoo" meinst, die Argumentation ist ganz sachlogisch.

[maniac301]

Naja, aber direkt machen was jemand mal so sagt, ist auch sehr mager oder?

Wie man weiß tummeln sich in vielen Foren ja unendlich viele Halbwissende!
Wenn man da immer alles machen würde was der erstbeste schreibt ojeoje!

Und wirklich Subjektive Antworten sind ja Mangelware!

Und genau WEIL das wissen fehlt stellt man viele Fragen!
Wer nich' fragt bleibt dumm! Oder so ähnlich

[Legomeister]

Richtich!!! Und warum sollte man nicht Schultern (eine verhältnismäßig kleine Muskelgruppe) nicht mit den Haxen zusammen bearbeiten??? Dabei wird es wohl kaum zu einer Überlastung kommen. Im übrigen gibt es kein Gesetz, dass besagt, dass man jede Muskelgruppe nur einmal pro Woche trainieren darf. Früher (vor 15 - 20 Jahren) war zweimal pro Woche Usus, aber einmal alle 4 - 6 Tage ist durchaus vertretbar, um häufigere Wachstumsreize zu setzen.

[maniac301]

Also, kommen wir zu einem sinträchtigen Ergebnis?

TP für schnellest möglichen Masseaufbau mit so viel Training wie möglich = ?

Die richtige Ernährund dazu = ?

Wo liegen die Fehler der o.g Trainingsart?

[h1Lde]

Es sind doch alles nur "Richtlinien" !
Jeder hat selbst zu entscheiden was für sich gut und was für sich schlecht ist !