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was sind alles komplexe und langkettige kh´s betreffend dem frühstück was gibts da so mir fehlen die ideen...alles so eintönig zählt mal bitte paar auf
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 Zitat von kuhkopf
was sind alles komplexe und langkettige kh´s betreffend dem frühstück was gibts da so mir fehlen die ideen...alles so eintönig zählt mal bitte paar auf
Haferschleim mit Möhrensaft 
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brot aus roggenmehl enthält komplexe KH!
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sehs einfach so:
KH am morgen = Benzin für den Tag  ab nachmittags mit dem Benzin(KH) sparsam sein und wenig/keine zu dir nehmen so das der resevetank(fett/Speck/Rettungsring) angezapft wird...
das doch ma ne erklärung für nen 3jährigen oder?
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Zitat von lachmal
Haferschleim mit Möhrensaft
baaah
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