Pochende Schmerzen Nacken/Kopf

[mightyhansel]

hatte ich auch les dir mal des durch und massiere/ dehne dein nacken bereich dann wirds besser bis es weggeht

und massier dir mal die mit xx gekennzeichneten punkte:

http://www.gesundheitstherapie.com/massage.html

http://www.swr.de/praxis-doktor-weis.../beitrag2.html

[Magma]

ggf. Atemtechnik überprüfen! D.h. keine Pressatmung machen!