Schmerzen im Nacken

[Gugy]

Problem:

kann Kopf nicht nach rechts drehen, schmerzen beim Training

Zeitraum:

Seit 8 Tagen, mal besser mal schlechter, aber keine verfolgbare Heilung


Wie passiert?:

Hab garade im sitzend Bizepscurl´s gemacht, einarmig, auf so einem "Schrägbrett". Kurzer stechender Schmerz, Nacken verissen, aber schlimm, musste das Train sofort abbrechen, wie gesagt, wenig Verbesserung seit 8 Tagen. Betroffene Region ist die Rechte Seite des Nackens, Train nur unter schlimmen schmerzen mögl.


Hat schon mal jemand sowas erlebt, über diesen Zeitraum?


Gruß, Gugy

[Dolobra]

Ich hatte öfters schon mal nen verspannten Nacken, auch schon länger als ein, zwei Tage aber nicht so doll wie dus beschrieben hast und der ging meistens von selbst wieder weg.

Versuch doch mal dich irgendwie massieren zu lassen oder ein bisschen zu dehnen, bei mir hilft das meistens...

[Gugy]

Das "normale" 1-2 Tage kenne ich auch, mittlwerweile sind wir über 1 Woche hinaus..

kann in der Region irgendein Muskel: "abreissen" - Sehen? irgendwas?

Wirbelsäule schließ ich jetzt mal aus, muss Muskelbedingt etc. sein.