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Hybrid-Darstellung

  1. 03.07.2007, 17:11 #1
    Lefty26
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    Enges Bankdrücken!
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  2. 03.07.2007, 17:18 #2
    jolly555
    jolly555 ist offline
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    da geh ich wenn ichs allein mach und bis ans limit geh drauf^^
    aber danke : )
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  3. 03.07.2007, 17:23 #3
    Lefty26
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    Kickbacks sind eine weitere Möglichkeit!
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  4. 04.07.2007, 00:45 #4
    Dtler
    Dtler ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von Dtler
    Registriert seit
    21.08.2005
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    289
    Leg dich auf den Boden

    Schnapp dir ne Szstange

    Kannst die Hantel wunderbar hinterm Kopf ablegen.

    So wie hier!----->

    http://www.youtube.com/watch?v=XW1Nb2Y3Xpc

    Passt doch gut oder?
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