Du mußt nicht unbedingt was warmes essen, im Sommer wenn es heiß ist hat man darauf sowieso keine Lust. Außerdem ißt du ja was "warmes", die Putenbrustschnitzel sind ja nicht roh, sondern die wurden vorher gebraten. Vollkornprodukte z.B. Vollkornbrot wird gebacken.
Außerdem ist Obst und Salat ja auch kalt und niemand wird behaupten daß Obst und Salat deshalb ungesund ist.