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Hybrid-Darstellung

  1. 17.07.2007, 10:34 #1
    Franconio
    Franconio ist offline
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    Gut aufgepaßt, Saiboon! Ich meinte das vorgebeugte Rudern - eine Übung die ich sehr gerne mache. Thx a lot...

    Gruß,
    Franconio
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  2. 17.07.2007, 15:09 #2
    vivalafiesta
    vivalafiesta ist offline
    Sportbild Leser/in
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    Beiträge
    59
    vorgebeutes Rudern ist super. du könntest vielleicht auch ab und an das vorgebeute Rudern gegen T-Bar tauschen.

    generell zur Frage ob der WKM-Plan auch für fortgeschrittene geeignet ist würd ich mit JA beantworten. Der Plan baut schliesslich auf Grundübungen, die sollten bei keinem Plan fehlen.
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