Zitat Zitat von upspaced
so ich hab mal kurz in das vid reingelunzt.

1. hab ich nur halbe beugen gesehen
2. tu uns den gefallen und dreh videos vor dem upload, z.bsp. mit virtualdub
3. müssen kb mit freiem oberkörper gezeigt werden? wenn ich so kleine kerlchen sehen will guckich fussball oder amateurmarathon
4. handtuch - ohne worte
1. halbe beugen? für mich sehen die ziemlich tief aus. vllt 2cm zu hoch..? Die zweiten 10 werden aber noch etwas tiefer.
2. kannte virtualdub bisher nicht. habs mir eben runtergeladen und es versucht aber das prog sagt es kennt keine 3gp-dateien. Wenn mir einer sagen kann wie ich das drehen kann- ich bin dankbar für jede Hilfe.
3. hast völlig recht. das vid war auch ursprünglich als joke bzw selbstmotivation gedacht. hätt mein oberteil wohl besser an behalten.
4. mein gott.. was ist an einem handtuch so schlimm? Man hat durch Nichtverwenden eines Handtuchs ja wohl keinen zusätzlichen Trainingseffekt. Aber vllt bin ich ja auch einfach nicht hardcore genug...

edit: @Joe_sitk: kk Ich gelobe Besserung und nehm das Video mal raus bis ich irgentwann ein besseres mache- dann angezogen. Die Punkte die du angemerkt hast waren mir auch schon aufgefallen, es ist aber gut sie nochmal von jemand anderem zu hören. Hab das Gefühl nen schwachen Beinbizeps zu haben, hat das wohl was damit zu tun?