Seitdem ich ein bischen muskulöser ausgestattet bin habe ich Probleme beim Schlafen, da meine Arme und Schultern in der Nacht öfters einschlafen. Ich wach dann nach einer Zeit auf und bekomm immer einen Schock, weil ich kein richtiges Gefühl mehr in den Fingern habe. Außerdem ist eine Durchblutungsstörung in der Nacht ziemlich destruktiv fürs Muskelaufbauen. Hat vielleicht jemand von euch auch ähnliche Probleme? Kann so ein bestimmtes Kissen oder eine Matratze dagegen helfen? Hoffe ihr könnt mir helfen, denn mit der Zeit ist das Problem doch schon recht nervig

Gruß
Quentino