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 Zitat von MadmanV1
Klimmzüge technisch bin ich leider sehr schwach. Schaffe so max. 4 Stück und habe hier außer draußen im Garten bei der Kinderschaukel keine Möglichkeit welche zu machen.
ich schaffe auch nur 4 und das frustriert voll. ich habe leider einfach keine idee, wie man das ändern könnte...
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75-kg-Experte/in
Hier nun die versprochenen Beine Picks. Leider nicht so der Hammer.
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Sportrevue Leser
Zitat von Feed
ich schaffe auch nur 4 und das frustriert voll. ich habe leider einfach keine idee, wie man das ändern könnte...
Wie erwähnt, versuch's mit Negativwiederholungen.
Kannst auch Zusatzgewichte benutzen um eine Progression zu machen.
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