Zitat Zitat von Adonis593
würde dann vllt mal auf hit wechseln
hat mich damals auch shconmal gereizt..
hit und pitt sind sehr schöne trainingsarten allerdings wird dich warscheinlich hit auch nicht viel weiter bringen

da du dort mit einer hohen intensität trainieren musst und die kann man am anfang einfach noch nicht aufbringen solltest schon ein jahr trainingserfahrung haben

und zu pitt: um mit einzelwiederholungen trainieren zu können braucht man ein ausgeprägtes muskel/nerv-zusammenspiel. Und das entwickelt sich nunmal erst im laufe der jahre und der körperentwicklung

du solltest im ersten jahr mit einem gk die besten fortschritte erziehlen können ich find z.B. den wkm plan hier im forum sehr gut