übertraining bei diesem plan?

[PhilippAlex]

Wie kommt man bitte auf die Idee Rücken und Brust zusammen an einem Tag zu trainieren und Bizeps alleine???

Also das sieht doch ein blinder mit Krückstock das es nicht zusammen passt!
Rücken ist die komplexeste Muskelgruppe, klar das der allein trainiert wird.

Also:

Brust/Bizeps
Oberschenkel/Waden
Schultern/Trizeps
Rücken

Langsam hab ich das Gefühl du willst uns verarschen, weil solche Beratungsresistenz und dabei so schrottige Pläne auf die Beine zu stellen, die jeglicher Logik entbehren, das ist schon wieder ne Kunst!
Deshalb ist das jetzt auch mein letzter Post hier.

[Gulor]

warum geht weekend nicht? weil du feiern gehen willst?

Wenn man keinen Alkohol trinkt bzw den Schlaf danach zurückholt ist es doch ok, oder? Und nicht extrem Party

Sry bin net gay verweise auf anderes Forum
Zitat:
hör nur auf meine Antwort und lass dich nich von 1Mio anderen Leuten verwirren.... außer du willst ein Muschi Training

[bodymachine87]

ich kann nicht trainieren da ich ein spiel habe am we also samstags

[teamengelbertz]

Ihr seid beides echte Originale...Gulor ist auch so nen Schlaumeier...

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=119072

[Gulor]

@teamengelbertz halt die Klappe
Das scheint dein einziges Hobby zu sein zu den Threads von Neuen und einen auf Aggro zu machen ich hab bis jetzt keinen Post gesehen in dem du etwas Positives schreibst sondern nur die Threadsteller beleidigst
Und selber I.D.I.O.T.

[teamengelbertz]

@teamengelbertz halt die Klappe
Das scheint dein einziges Hobby zu sein zu den Threads von Neuen und einen auf Aggro zu machen ich hab bis jetzt keinen Post gesehen in dem du etwas Positives schreibst sondern nur die Threadsteller beleidigst
Und selber I.D.I.O.T.

Tja, dann solltest du wohl mal mehr als nur 2 Beiträge von mir lesen, auf den Rest antworte ich nicht ,dass ist mir zu blöd.

[PhilippAlex]

Mach mal zu hier...