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Ist doch klar das man diese Frage nicht beantworten kann.
Theoretisch müßte es so sein, aber ob es wirklich so ist, muss man empirisch herausfinden und das ist fast unmöglich, bzw. man müsste eine große Studie anlegen.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Men`s Health Abonnent
hehe, ok... ich bleibe trotzdem bei klimmzüge, latzug, rudern, shruggs und kh
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Neuer Benutzer
Klimmzüge und Latziehen in den Nacken find ich eher *autsch* in den Schultern...
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