Überfressen und übergeben

[Lattenkasper]

bääähhh wie abartig bist du denn , 1.5 kg magerquark ? wie kann man sich von dem ekelhaften mist nur so viel rein fahren kein wunder das man dann kotzt , is ja pervers . wieso frisst du so viel von dem gelumpe? vegetarier oder was ? achja ausserdem die hälfte von dem eiweiss was du dir zu geführt hast (und wieder ausgeführt lol) hätte dein körper eh nicht aufnehmen können ... wird mir ja nur vom lesen schlecht

Der quark schmeckt mit dem whey vermischt echt lecker! mir ist schon klar das ich keine 400g eiweiß am tag brauch aber ich bin auf omnadren und das zieht verdammt viel wasser wenn man sich mit kh vollstopft, deshalb seh ich zu das ich einen großteil der kcal übers eiweiß kriege.

Organisiere Deinen Tag besser, dann kommst Du gar nicht erst in die Verlegenheit, "nachholen" zu müssen

normalerweise ist mein tag besser oeganisiert aber gestern war halt ausnahmezustand. egal, jetzt hab ich erstmal ne woche frei und kann mich voll aufs training usw. konzentrieren.

[-Kid-]

ich finds interessant das du weißt was du davon wieder ausgekotzt hast... hast du das nochmal abgewogen?