lol sry aber jetzt hab ich hier 2 fragen:
1. erst sagst du das hier: "allerdings finde ich das es ziemlich weh tut vor allem auf der schulter aussen ab 100kg"
und dann sind polster für weicheier? Also ich muss sagen ich verwende welche und fühl mich deshalb nicht weniger männlich, aber gut wer unbedingt leiden will, mein name sagt ja wohl, dass ich für solche sachen absolutes veständnis habe .

2. "meistens setz ich noch ein paar sätze frontbeugen nach um nochmal einzigst mit dem oberschenkelmuskel zu arbeiten"
Ähm womit arbeitest du denn bei den "normalen" Kniebeugen? *grübel*

thx
gx