Zitat Zitat von Bshorty
ich glaube nicht, dass das negative auswirkungen hat. mich würde aber auch mal intressieren wie das aussieht wenn man 3x in der woche volleyball spielt und ob das irgendwelche nachteile im aufbau hat -> arme/brust ...??
Wenn du ernsthaft Volleyball spielst wird dir wohl eher dein Trainer auf die Finger hauen wenn er das mit Bodybuilding bemerkt. (Stichwort Schnellkraft, Beweglichkeit usw.)