hi,
ich hab mich entschlossen donnersatags mit freunden regelmässig volleybal zu spielen, problem dabei ist nur das ich ca. 1h Stunde vorher ne Trainigseinheit (Brust/Arm) im Studio habe. Leider ist mein zeitplan recht eng, somit kann ich das Training nicht auf einen anderen tag verschieben! ich trainier im Studio so ca. 1 Stunde. Dann hätte ich ne Stunde Pause und würd dann nochmals ca. 1 1/2h Stunden Volleyball spielen (mit unterbrechungen, versteht sich von selbst).
was meint ihr dazu, istd as zuviel des guten? was könnte ich tun um das vorherige studiotraining nicht wieder zunichte zu machen?
dank im voraus!