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Hybrid-Darstellung

  1. 28.10.2007, 18:30 #1
    Gulor
    Gulor ist offline
    Discopumper/in
    Registriert seit
    01.09.2007
    Beiträge
    139

    Stoffwechsel eingeschlafen?

    ...........................
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  2. 28.10.2007, 20:33 #2
    logg92
    logg92 ist offline
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    31.08.2007
    Beiträge
    411
    ja so hatte ich mir das gedacht vllt ne kleine periodisierung machen
    wie oft sollte man den so in dem WH bereich trainieren?

    hauptziel ist ja muskelaufbau
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