Hi.

Ich habe nur ein paar schnelle fragen und freue mich auch schon auf schnelle Antworten:

1: Kann man zum WKM-Plan auch noch dips mit einbauen und wenn ja dann auch bei beiden TE's??

2: Habt ihr schon mal was von half squats gehört und was haltet ihr davon?

3: Wie effektiv sind Bizeps-Curls?

4: Hab ein freies E-book über Supplements gefunden, was haltet ihr davon??
Link: http://www.sport-fitness-advisor.com/ezine.html

5: Kann man der Seite als Informationsquelle vertrauen??
http://www.sport-fitness-advisor.com

Danke schonmal für die Antworten