Kh speicher leer noch weitertrainieren mach das Sinn?

[Gulor]

Jaja
Hast du ein paar Pics von dir um deine Glaubwürdigkeit zu unterstützen oder wieso wiegst du bei einer Größe von 185 nur 80 kg?

[Gulor]

Zitat:
Ich hab aber keine Lust den ****** zu lesen

Dann erwarte bitte auch dementsprechende Antworten!
Steck dir dein Lexikon in...

Ja super

Depp warum soll ich das Training runterfahrn wenn ich noch kann??? ...


Trainierst du überhaupt???Omg
totaler Schwachsinn der Körper lechzt während des Trainings nach Energie da könnt ich auch Zucker nehmen,
Immer diese falschen Halbwahrheiten




Was isst du denn so vor dem Training und vor allem wann? Ca. 1-1 1/2h vor dem Train einfach die Speicher mit langkettigen KHs füllen, dann sollte das laufen.


Ja hast du schön nachgegebetet so ein Schwachsinn nur weils irgendwo steht ist es auch wahr

Ich habe kein Problem mit Kritik aber damit das Leute Sachen die eindeutig unwahr sind als Wahrheiten verkaufen wollen

[Platty]

Zitat:
Ich hab aber keine Lust den ****** zu lesen

Dann erwarte bitte auch dementsprechende Antworten!
Steck dir dein Lexikon in...

Ja super

Depp warum soll ich das Training runterfahrn wenn ich noch kann??? Idio...


Trainierst du überhaupt???Omg
totaler Schwachsinn der Körper lechzt während des Trainings nach Energie da könnt ich auch Zucker nehmen,
Immer diese falschen Halwahrheiten
das führt dazu das der Blutzuckerspiegel wieder auf Normalniveau ansteigt



Was isst du denn so vor dem Training und vor allem wann? Ca. 1-1 1/2h vor dem Train einfach die Speicher mit langkettigen KHs füllen, dann sollte das laufen.


Ja hast du schön nachgegebetet so ein Schwachsinn nur weils irgendwo steht ist es auch wahr

Wenn Du doch eh alles besser weißt und die Antworten nur Schwachsinn sind, dann frag doch gar nicht erst, sondern zieh Dein Ding alleine weiter durch. Aber beschwer Dich hinterher nicht, daß es nicht klappt und Dir nicht geholfen wurde.

Achja, mit Deinen Aussagen schreist Du in meinen Augen nach Forenbann!

Schönen Tag noch und viel Spaß beim "Training"!

[Gulor]

@amigo123 lies dir mal den Artikel durch

http://www.bambamscorner.com/ernaehr...worknutr2.html

[amigo123]

Du hast glaube ich garnichts verstanden oder?
Du denkst viel zu naiv mein Freund. Natürlich braucht der Körper Energie in Form von Essen um seinen "Speicher" wieder zu füllen. Durch Cola,und Fanta machst du das aber sicherlich nicht. Und es spielen viele Faktoren immer zusammen. Das scheinst du offensichtlich noch nicht begriffen zu haben. Beim Training schwitzt der Körper und muss die erhöhte Körpertemperatur ausgleichen. Das macht er natürlich mit Flüssigkeit. Deswegen hast du Durst und deswegen ist es wichtig beim Training kein babsüßes Zeug wie Cola zu trinken, sondern eben Apfelsaft Energydrinks oder Wasser. Es ist viel wichtiger NACH dem Training einen Eiweisshake zu trinken oder Traubensaft, als während dem Training nur Unmengen an Cola in sich rein zu schütten. Dadurch bewirkst du nur eins. Nämlich das dein Blutzuckerspiegel ansteigt, du dick wirst und Diabetis bekommst und dann kannst du die deine katabole Wirkung sonst wo hinstecken.

BB hat nicht nur was mit lesen und umsetzen zutun, sondern auch mit ein klein bisschen mit denken. Und durch deine qualitativ hochwertigen Kommentare zweifel ich langsam daran, ob das für dich nicht noch ein bisschen zu früh ist.
Viel Spaß beim Klugshizzen, dick werden und Grüße an deinen Hausarzt

Grüße Amigo

[ilpadre]

Gulor, benutze bitte zum Zitieren die [QUOTE]-Tags.

Deine Postings sind extrem schwer zu lesen.