Ich versteh nicht ganz. Wieso ist das denn zu viel? Das ist ein 4er Split von ironsport.de,den ich leicht an meinen Bedürfnissen angepasst habe. Das einzige was ich richtig verändert hab ist das Training am Samstag, aber das is ja recht leicht. Also im Prinzip ein 4er Split, ist das nicht normal? Ich mag es halt 4-5 mal in der Woche zu trainieren.
Was ich erreichen möchte? Na soviel wie es mir möglich ist,mich immer weiter steigern und dann mal schauen. Bis jetzt erziel ich auch ganz gute Fortschritte mit dem Training.
Was würdet ihr denn anders machen?
Ich bin doch auch nicht perfekt und kann Fehler machen