fortgeschrittene müssen selber entscheiden ob sie ihn verwenden bzw. wann. ab 200kg kniebeuge mache ich auch mit gürtel gibt mir einfach die sicherheit - vom kopf her - auch bei hohen wdh-zahlen.

und das ein gürtel den muskelaufbau beschränkt ist nicht wahr. man verwendet ihn ja nicht pausenlos und die rumpfmuskulatur wird schon so genug trainiert- unterer rücken wird mit gürtel auch stimuliert! also ist das meiner meinung nach totaler quatsch.