Zitat Zitat von Kurgebeat
generell geht weit mehr auf den oberen, äußeren lat und klimmzüge eng mehr auf den inneren, unteren lat!
Zitat Zitat von Legomeister
Schmale Klimmzüge belasten mehr den Latissimus (äußerer Bereich), breite trainieren auch den inneren Bereich (durch die Rotation der Schulterblätter).
Was denn nun?