Ich sag halt so:
Man fängt mit dem größten Muskel an und mit der schwersten Übung.
Da du beim Frontdrücken ja sicherlich wesentlich mehr Gewicht schaffst als bei Trizepsübungen würd ich mit Frontdrücken anfangen.
Also ich bin mit dem System immer gut gefahren, wobei ich auch schon ne zeitlang mit engem Bankdrücken angefangen hab.