aber einen schwerpunkt kann man schon setzten, wenn man zb unten eine schwäche hat. dips, kabelzug, flys mit konzentration auf die untere schulter. aber warum gehen negative nicht? einfach ein stepper unter die bank, oder einen holzblock. dann gehen halt nur kh, oder lh in der multipress. man kann auch eine bank über die eingehängte stange in der multipress hängen,....
einfach kreativ sein