Ich finde der Plan ist soweit OK.
Die Bananen & Spinat sind ja schon lobenswert --- Trotzdem -->
Versuch noch etwas mehr Obst unf Gemüse mit einzubauen.
Makronährstoffaufteilung ist auch OK.
Na viel Spaß damit.
Tipp von mir
Weiskraut / Kartoffeln / Äpfel / Eier sind ebenso hervorragende Nahrungsmittel.
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