Hey,
wollte euch mal paar Bilder von mir Zeigen...
Angefangen habe ich im August diesen Jahres, bin 1,80m groß und habe 60kg gewogen.

Trainieren tue ich seit dem nach dem WKM Plan und jetzt wiege ich 72kg.
Für mich sieht das aus als hätt ich 99% Fett zugenommen

So sah ich früher aus:


sorry für die schlechten Posen