Guckt es euch einfach mal an! +12kg

**tigra-sport** · 29.12.2007, 12:27

Hast recht die kamera stand so auf bauchhöhe...ich werds mal anders probieren....danke!

**Torben89** · 29.12.2007, 12:44

@ Fatal: ist dein EP nicht bisschen zu wenig? Kommt mir so vor, habs jetzt aber nicht exakt durchgerechnet.

Außerdem ist es doch sinnvoller die Nährstoffverteilung über den Tag, bis auf die letzte Mahlzeit, möglichst gleichmäßig zu halten.

**tigra-sport** · 29.12.2007, 16:11

hab hier nochmal 3 Bilder:

**arni1001** · 29.12.2007, 18:40

ich finde dein body super - mach weiter so

echt gut dein Front Double Biceps

***Danilobank*** · 11.01.2008, 01:39

Du bist auf den richtigen Weg weiter so.

**FatalError** · 30.12.2007, 15:42

Zitat von Torben89

@ Fatal: ist dein EP nicht bisschen zu wenig? Kommt mir so vor, habs jetzt aber nicht exakt durchgerechnet.

Außerdem ist es doch sinnvoller die Nährstoffverteilung über den Tag, bis auf die letzte Mahlzeit, möglichst gleichmäßig zu halten.

Findest du es zu wenig ? Hmmm ich weiß nicht...also ich habe manchmal auch 5 Mahlzeiten drinne...je nachdem ob ich arbeite, frei habe oder in die Berufsschule muss.